ТИ ЯК?
Кожна людина народжується зі здатністю протистояти стресу. Але в наш час цей запас стійкості швидко виснажується через війну та невизначеність. А нам усе ще треба дбати про близьких та працювати на перемогу.
Всеукраїнська програма ментального здоров'я.
12 Вересня, 2024 р., 11:18
Як не втонути в негативі, якщо добрі новини в морі інформації сьогодні майже непомітні
02 Вересня, 2024 р., 09:23
Деякі слова, які відчуваються як обійми, є важливішими за обійми
28 Серпня, 2024 р., 14:01
Покладіть руку на серце й скажіть собі щось на зразок: «Те, що відбувається зі мною, насправді важко й мені зараз страшно. Але я маю сили, щоб подолати це. Я не один». Поєднання фізичного дотику й добрих слів протягом усього 20 секунд – це ефективна практика, яку ми можемо зробити самі для себе, коли немає поруч когось, хто міг би нас підтримати.
22 Серпня, 2024 р., 10:20
Центр громадського здоров’я України МОЗ України провів вебінар на тему «Стигматизація психічних розладів: прояви, причини та наслідки».
19 Серпня, 2024 р., 11:01
Боятися смерті — нормально. Це наш еволюційний механізм до виживання. Та в яких випадках він може погіршити якість нашого життя? І як допомогти собі?
15 Серпня, 2024 р., 11:38
Як підготувати дитину до школи: режим дня, стосунки з однокласниками, безпека
05 Серпня, 2024 р., 14:05
Як ми звикли долати стрес? Випустити пару, дати волю емоціям, чи навпаки – придушити їх і вдати, що все добре, завантажуючи себе справами?
12 Липня, 2024 р., 13:33
У гостях у подкасту «Простими словами» Джеймс Холліс – юнгівський психоаналітик, письменник і публічний спікер, автор книги «Під тінню Сатурна. Чоловічі психічні травми та їхнє зцілення».
08 Липня, 2024 р., 09:56
«Уроки щастя» – так в українській адаптації називається американський курс із соціально-емоційного навчання Well-Being
04 Липня, 2024 р., 14:32
Слово має значення. Користуватися мовою безбар’єрності - це грамотно і свідомо.
