ТИ ЯК?

«Чому він загинув, а я живий?»

Ви міцно обіймаєте батька, брата чи сестру, вашу кохану людину, яка ще вчора ночувала в окопі під обстрілами. Чи думали ви, що скажете в цей момент? Про що запитаєте вдома? Як будете слухати численні історії або ж довгу тишу?

Бернар-Анрі Леві, французький режисер, філософ, письменник та журналіст на третьому Summit of First Ladies and Gentlemen поділився враженнями про зйомки документальних фільмів, присвячених повномасштабному вторгненню Росії в Україну  

До кого звернутися за психологічною допомогою?

   

   

Недарма панічна атака зветься саме атакою. Ось людина спілкується, посміхається, а вже наступної миті її охоплює несамовитий страх: світ навколо ніби тікає з-під ніг, у грудях шалено гупає серце — здається, вона от-от помре.

«Цивільне суспільство має розуміти: що би ми не робили, насправді це буде недостатнім. Це не означає, що тепер не треба нічого робити. Це означає, що ми маємо усвідомлювати, що ми ніколи не зможемо повернути ветеранам найдорожче – час, який вони інвестували в захист країни. Це їхній час, який вони могли провести з родинами, з коханими, з дітьми, будуючи кар’єру. Вони пропустили частину свого життя».

Як вислухати та підтримати людину в стресі 

У період стресових подій зважайте на те, що здатність дитини навчатися може знижуватися: вона може гірше сприймати та запам’ятовувати нову інформацію, бути більш емоційною, менш зібраною та уважною.