ТИ ЯК?

Як дбати про емоційну стійкість 

На подкаст «Простими словами» до Марка Лівіна та Софії Терлез завітав доктор медичних наук, психотерапевт Олег Чабан. У 8 випуску поговорили про те, чому Олена Зеленська взялася за психічне здоровʼя, як працює колективна травма й у чому щастя «генетично сумної нації».

Ми довго не можемо заснути, а вранці – встати з ліжка.

Регіональні координатори Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? розпочинають визначення прогалин в системі надання психосоціальних послуг на місцях.

Як протидіяти булінгу в школі?  

Тривога краде думки

Як керівник. Як підтримати співробітників

Людина, яка переживає обстріл рідної домівки, зазнає сильного стресу, і не завжди помічає, як опиняється на вулиці босоніж чи без речей першої необхідності.

Вправи, що допоможуть заснути  

Як підтримати людину в сильному стресі