ТИ ЯК?

Людина, яка переживає обстріл рідної домівки, зазнає сильного стресу, і не завжди помічає, як опиняється на вулиці босоніж чи без речей першої необхідності.

Вправи, що допоможуть заснути  

Як підтримати людину в сильному стресі

Триває тренінгова програма проєкту «Посилення спроможності закладів охорони здоров'я та формування стійкості працівників медичної сфери», що реалізується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?, створеної за ініціативи Олена Зеленська

Техніка вирішення проблем «Стій— Думай—Дій»

Стартував Всеукраїнський конкурс творчих робіт серед молоді

Буває, що у відповідь хочеться кричати. Гнів, страх, розпач переростають в агресію, і контролювати цей клубок емоцій стає надзвичайно важко: ми буквально відчуваємо бажання трощити меблі, жбурляти речі, навіть робити комусь боляче.

Повномасштабна війна зачепила кожного з нас. На жаль, багатьом довелось пережити полон, тортури, насильство. Тисячі українців – і цивільних, і військових – досі перебувають у заручниках ворога.

  Не забувайте про повноцінне харчування, сон, спілкування. Пийте воду і старайтеся тримати спину рівно.

Як спілкуватися на відстані